益生菌小常識


Q:什麼是益生菌 ?

定義可為 “活的微生物,可改善宿主(如動物或人類)腸內或是生殖系統中微生物菌相的平衡,並對宿主有正面的效益”。簡單來說就是,益生菌可以幫助維持腸道機能健全、生殖系統健康的活性微生物。


Q:為什麼悠活原力的益生菌,菌種數會比較多?

人體菌叢本來就存在數種益生菌,補充多種益生菌更能互相支援,確保好菌不會因菌叢環境改變或外在因素而被一舉殲滅,因此悠活原力的產品皆使用多元共生的益生菌。


Q:一堆益生菌產品,該怎麼選?

在選購產品時要注意菌種「功效性」、「穩定性」、「安全性」。

「功效性」:看產品是否有專利認證很重要!專利益生菌在定殖能力、功效作用皆經過嚴謹的實驗證實,對消費者是較有保障的選擇。

「穩定性」: 一般乳酸菌常因無法通過人體消化道分泌的酸鹼液,因此是否有耐胃酸、耐膽鹼的包埋技術相當重要,若是無法通過消化道分泌液的考驗,即使補充再多的益生菌也無法發揮作用。

「安全性」:在挑選產品時,可以注意製造的工廠是否有專業認證,以及原物料的選用有沒有第三方檢驗把關以確認食品安全。


Q:每日需補充多少益生菌?

根據國際益生菌及益菌質科學協會(ISAPP)以及亞洲益生菌專家蔡英傑教授的建議,【每天應攝取100億CFU以上的益生菌才能達到保健的功效】。攝取300億CFU以上的益生菌,方能達到進階保健效果!
註: 菌落形成單位(colony-forming unit,CFU,是一種計算活的細菌數量的方式)


Q:什麼是益生質?

益生質,也稱為益生元、益菌生,是益生菌的食物來源,不會被體內消化道酵素所分解,但可促進益生菌生長的物質。
常見的益生質包括膳食纖維及寡糖類。適量與益生菌一起服用,能增加益生菌的定殖存活機會。
益生質食物來源多為蔬菜水果,但若沒有每日吃足量,則無法提供益生菌的食物,仍然無法讓益生菌充分繁殖,即使吃再多的益生菌也是徒勞無功唷!小提醒:充足的飲水也很重要!


Q:益生菌小孩可以吃嗎?

益生菌是適合全家大小食用的保健食品,而寶寶約4至6個月開始接觸副食品時,身體免疫系統逐漸架構完整,此時可考慮開始補充適量的益生菌


Q:益生菌什麼時候吃比較好?

益生菌若有包埋技術保護,可以耐胃酸耐膽鹼,使活菌順利抵達,飯前或是飯後補充都沒問題,建議每日定時定量長期補充效果最佳。


Q:益生菌的食用建議量?

每日1~2包,建立優質益菌叢生態;每天規律3包,補充流失益菌叢生態。


Q:孕婦媽咪可以吃益生菌嗎?

可以的,孕媽咪吃益生菌可以紓緩在孕期中帶來的不適、調整菌叢,幫助排便順利。


Q:益生菌保存方式

選購時要注意產品是否需要冷藏,依照各種產品製程方式而異。若產品標榜活菌菌數,那就必須注意勿讓產品放置高於40°C以上的環境,否則容易導致益生菌死亡。


產品使用方式


Q:每日建議食用量?

因商品而異,建議攝取量皆不同。包裝與介紹頁面中皆有建議食用量,請依產品包裝所示食用。


Q:食用過量會影響健康嗎?

建議控制在每日建議食用量的範圍內,過量食用並不會變得更健康,持之以恆保持適當用量,配合良好作息對健康才有實質益處。


Q:可以加到茶、咖啡、飲料等一起飲用嗎?

可以的,YOHOPOWER悠活原力商品皆屬於保健食品,可依您的喜好隨意搭配,但部分商品不耐高溫,建議加入40°C以下的飲品較為適合。


Q:生病吃藥的狀況下也可以食用嗎?

若您正處於治療、服藥中,建議詢問醫師及藥劑師的建議再食用。


Q:素食者也可以食用嗎?

請確認商品上所標示的成份標示,再行食用。


Q:該如何保存?

請不要放置在高溫以及高溼度的環境,避免日光直射,存放在乾燥陰涼處較佳。


服務與其它相關問題


Q:會員、訂購、付款方式相關問題

相關問題請至購物網站,或撥打服務專線,會有專人為您解答


Q:我可以申請試吃嗎?

可以的,您可以加入我們官方[email protected]群組ID:@yohovip,會有專人與您聯繫。歡迎體驗我們的產品


Q:有實體店鋪可以購買嗎?

目前在大樹藥局、康是美、屈臣氏可以購買到我們的商品。


Q:國外有配送嗎?

目前只開放台港澳訂購,其餘地區尚未開放。