多醣體B群 雙重提升保護力

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有沒有人和拉拉一樣,日常生活中會吃些保健食品保養健康?其實平常吃的保健食品不多,就是B群為主,偶爾因應一些特殊情形會吃些益生菌還有魚油做保養。吃B群的習慣應該是從以前在醫院工作的時候開始的吧?拉拉本身是職能治療師,因為有著醫學院數年教育的養成,對於相關醫療知識就略有了解。那時開始吃B群一開始其實不是為了保健,而是希望身體狀況能維持不錯的新陳代謝,避免因為年紀大代謝變差,又因為常常貪嘴而迅速發胖。但越來越深入了解之後發現其實對於拉拉這容易累又常熬夜的人,B群幫助好大。

平時吃知名量販店的B群為主,大罐吃很久,價格也相對實惠。這回藉由悠活原力的邀約認識了這樣高單位的B立威多醣體B群,也才認真去檢視以前買過的B群成分組成,這也才知道平平是B群,悠活原力的B立威 高單位維生素B群真的很威,市售B群推薦

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B立威 高單位維生素B群是盒裝販售,每盒30顆,一天一顆剛好一個月一盒。已經接觸過悠活原力家的產品好一陣子了,對於他們家產品滿有信心的。通過SGS認證、ISO22000國際標準、HACCP品質驗證在他們家都是很基本的。除了這些讓人安心的驗證之外,悠活原力最厲害的就是總是能以最實惠的價格提供最好的品質,拉拉當然要將這樣好的B群推薦給大家。

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隨盒附上的產品說明書你們購買後再仔細看看吧~裡面對於B立威多醣體B群介紹得相當詳細。悠活原力一顆的B立威高單位維生素B群就含有人體所需的B1,2,6,12還有菸鹼素、葉酸、泛酸、生物素,而這成分幾乎都比一般市售的B群單位數還高。所以有的B群一天需要吃2~3顆,但悠活原力的B立威多醣體B群一天一顆就足夠,多吃反而會隨人體排出,浪費了呢!

而悠活原力 B立威高單位維生素B群厲害的地方還不僅僅止於它的高單位,它還有個很厲害的 Wellmune酵母葡聚多醣體。其實這也是我第一次聽到 Wellmune,所以也很認真地上網查了一下它究竟是什麼?Wellmune WGP™是一種天然酵母的β 葡聚醣,根據多項臨床研究證實Wellmune 能以天然的方式提升保護力,以幫助維持身體的健康。而因為它是比較近期才被發現的好物,價格上也比較昂貴,悠活原力B立威高單位維生素B群竟添加這樣厲害的成分在裡面,讓人更是大大讚賞。

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平常飲食的營養均衡很重要,但各位上班族、挑食族、還有外食族真正能做到營養均衡的又有幾人呢?其實若你平常吃得夠營養,作息生活又很正常,那你不一定要和拉拉一樣用B群作為保健。但若你和拉拉一樣時不時會熬夜,增強體力和維持健康機能就變得很重要,所以平常可以準備個B群放在身邊以備不時之需。

B1:多存在於全穀類食物如糙米、燕麥、玉米等及瘦肉中。
B2:牛奶、奶蛋製品、肝臟、蛤蠣和深綠色蔬菜皆有豐富含量。
B6:瘦肉、肝臟、甘藍菜、蛋豆類、小麥胚芽、燕麥及花生等堅果類。
B12:存在於動物性食物如牛豬雞肉、蛤蠣、魚類、奶蛋及其製品。
菸鹼素:動物肝臟及瘦肉中有豐富含量,其他如奶、蛋、堅果、全麥類也有。
葉酸:主要存在深綠色蔬菜如菠菜、青花菜,橘色蔬菜如紅蘿蔔、南瓜中,肝臟、豆類、全麥及堅果類也含有葉酸。
—營養成分取自於網路康健雜誌—

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什麼人最需要吃B群呢?飲食不均衡的人、素食者、老年人、愛喝酒的人,還有像拉拉這樣要工作到很晚或是正在準備考試的辛苦考生。如果上述條件你符合好多項,也別貪心的一次吃超多,記得悠活原力的B群是高單位的多醣體B群,一天一顆就足夠囉!

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B群的吃法超簡單,反正就是一天一顆配開水服用。我通常都是在中午吃飽小憩後吃一顆B群,可能是因為這樣對心理上也有種打氣的效果,讓我下午的工作可以繼續精神百倍的努力。

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而身為民宿經營者與部落客,熬夜等客人或是熬夜趕文章都是兵家常事。這時我也是靠著悠活原力的B立威高單位維生素B群幫助我將身體維持在最佳的狀態。其實B群功效並不是能補充體力,但它可以讓維生素各司其職,將平時攝取的營養素轉為現在所需的能量。

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這些能量的轉換在你耗費大量體能或身體感到累時都很有幫助。像是在強度運動後,吃一顆就迅速有感。你可別以為吃B群後就可以當超人了,覺得累時是身體發出警訊告訴你該休息了。如果可以還是讓身體多多休息會比較好喔~

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偷偷說~ 其實我每次出國玩也都會帶著B群這項祕密武器,讓我可以從早玩到晚不喊累呢!

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