提高新陳代謝 維持健康體態好簡單

終於可以寫一下我的心得了~
這篇是來分享自己如何養成好習慣,再搭配保健食品;
給自己一個健康、無贅的自我滿足體態♥
說到體態管理…其實我從來沒試過甚麼療程等等的,
除了剛生完小孩那段害怕照鏡子的時候,
確實會因為想要快速恢復而不想要多吃,刻意調整飲食。
但我發現其實不吃食物是非常耗損健康的!
再加上我本身體質就不是厚片型,
其實時間久了就會慢慢恢復,
唯一的壞習慣就是愛吃下午茶跟小點心
最困擾我的就是小腹囉!(這應該提過N次)
也因此保持運動、謝絕消夜是我一定的養生概念,
萬肥皆從口入啊(指尖抓牆壁…..
而且啊已經過了25歲,身體代謝功能也沒有年輕時的快狠準,
所以只要一熬夜+消夜,
果報馬上反應在肚皮上
我人生是真的沒有甚麼肥胖照片可以給大家看啦(哈哈)
但黏人妖怪小腹魔倒是有(嚇到吞拳拳)
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這是前陣子因為工作關係加班時拍的
那時晚上吃飯變得比較晚吃,然後因為加班耗盡體力晚上回去又會吃消夜…
就容易堆積在體內~
才造成了這可怕的結果((暈暈
更嚴重的影響了我們的身材與健康!
而且小腹鬆鬆軟軟的好像可愛的麻糬啊(喂~這可不是值得炫耀的地方!
後來我把重心放在飲食、生活習慣、運動,
也來了解看看可以幫助我們的代謝產品,
最近體驗到一組我個人認為挺不錯的保健食品,
推薦給大家參考,
但要記得不管是吃何種保健食品或是幫助代謝的產品,
自己的生活習慣與飲食一定也要正常均衡喔!
要挑選適合自己的保健食品時,
首先要先了解自己的生活習慣與型態是甚麼~
像我審視自己的習慣,
第一我就是朝九晚五上班族,工作就是一直盯電腦+打字+久坐~
運動量的話…雖然有在上健身房或是再家輕運動,
但畢竟還要整理家務+顧小孩;
實際運動量我想是不夠的~
所以像我這樣的習慣,
小腹的確會比較容易囤積,
因為就一直坐而不動啊
再加上大家都知道,辦公室最容易出現甚麼!?
(舉手) 我知道我知道是→→辦公室戀情……吼不是啦!
是!辦公室下午茶(噹噹噹正解
久坐不動+下午茶大家都知道會發生甚麼可怕的事情吧(吃手
沒有錯! 就是~人體泳圈養成術
因此我挑選這品牌  UBe Plus 優必加倍塑膠囊  !來幫助我解決困擾~
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優必加倍塑膠囊主要內含:
菸鹼酸鉻專利成分能斷開糖分誘惑
南非醉茄加速新陳代謝
瓜拿納輕食就有飽足感
喬安簡單的說明一下~
因為是要吃進肚子的我一定要先了解成分才能安心啊!
菸鹼酸鉻能幫助我們體內醣類正常代謝,
讓人可以安心地享用美食,
如果沒有好好控制,
那很快的~我的綽號可能就被叫成貴妃了~
如果控制好,那當然我就可以輕鬆吃不擔心囉~
南非醉茄(又叫做印度人參),
是具有非常多健康益處的植物,本身就是一個”補品”啦,
可以提供很多能量的補給喔!
瓜拿納是位於亞馬遜森林的一種果樹,
可以幫助體態管理,不讓你變成大食怪!
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盒身兩邊都有其添加物與說明。
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盒身後也有成分、保存方式與注意事項,
食用前可以參考看看喔!
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簡單好撕開的設計材質。
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膠囊顏色為深咖色,覺得跟整體包裝感蠻搭配的
不得不提一下,最近天氣不是變得很冷嗎~
人一冷就軟手軟腳、嘴巴想吃東吃西的補充熱量!
在現代快節奏的都市生活,在外為了方便也常無意中擷取到高熱量食物,
運動量更別說了~勞動當成運動!明顯不足啊~
  UBe Plus 優必加倍塑膠囊就有這樣的特性~
專門對於醣類與澱粉來設計,
除了幫助體態管理,也能幫助代謝呢。
所以剛剛提到的瓜拿納成分就很重要!
記得是在餐前吃喔
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接下來來吃吃看囉!一定要在餐前吃~
而且每日一顆就夠了
開始吃之後我建議要多喝水
因為多喝水可以幫助代謝;
我知道每個體態管理的人一直以來都有一顆堅決的心
但無奈卻長了一張吃貨嘴,事與願違哈哈!
現實是殘酷的,既然要食用優必加就務必要堅持,
飲食也要調整、運動更要把持住!
這樣搭配才能更簡單的享受健康啊
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我是都早餐前吃,搭配溫開水食用;
維持正常飲食(除了下午茶、消夜除外)
然後再搭配運動。
我認為不能單靠一種輔助,
一定要多管齊下才行啊(握拳)
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早餐吃過後,除了正常三餐飲食,
是真的有感覺不太容易感到飢餓了(尤其下午三四點本來是我吃點心時間)
所以微微的飽足感維持是有的!
且之前很奇怪,我工作到下午時很容易就覺得鞋子突然變緊了….
然後手指也有點拋拋,
我因為這樣還看中醫調理呢!
吃了  UBe Plus 優必加倍塑膠囊之後真的能幫助代謝變好,
所以連帶將水腫問題解決掉了。
而且啊下午的體力也變得比較好,
有時候因為想吃東西沒吃沒精神,
或是前天熬夜而感到睡眠不足!
總之啦,優必加是一款女性專屬必備的保健品
健康享受~健康美!
  UBe Plus 優必加倍塑膠囊已經成為我生活中的一部分了呢!
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超有感的
首先我最在意的小腹肉肉確實緊實削減了不少,
應該是說;
對於外來的口慾與醣類澱粉代謝由  UBe Plus 優必加倍塑膠囊幫助我排除,
再加上個人運動習慣補充+生活習慣的改變!
利用運動量來消滅肉肉感~
真的好喜歡這樣的曲線感喔
健康享受優必加
美麗生活自己塑
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以上為喬安自身體驗,實際情況要以個人為主喔

UBE PLUS 優必加

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以上分享謝謝大家~
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