提升代謝速度 體態輕盈好自然 

提升代謝速度-00
其實享受美食不需要這麼有罪惡感
因為我自己就是一個什麼都會想吃的人
尤其是我生完小孩以後代謝變得很差
加上我在家裡照顧小孩經常久坐久躺
很少會有時間可以上健身房
就算是在家裡做簡單的運動
也無法提升代謝的速度
代謝這一塊對人體來說很重要
很多人不是吃得太多
而是身體燃燒代謝的能力降低了
熱量囤積成一塊塊的肥肉在體內
怎麼減重都不見成果啊!!!
我這一次要與大家分享的是
優必原力UBe Plus優必加倍塑膠囊

主要成份有

  • 菸鹼酸鉻專利成份
  • 南非醉茄 加速新陳代謝
  • 瓜拿納 微食慾飽足感
  • 牛磺酸

提升代謝速度-01
我自己都是早餐吃完後1顆
我每日補充的水分大約2000cc左右
其實我自己是一個不太愛喝水的人
但我會在水中添加一點檸檬
這樣會比較好喝,喝水真的很重要!
甜食也是我的最愛
因為不吃甜食的我心情就會不好
吃了甜食後,就會感覺有滿足感
等到我站上體重機的時候就會有罪惡感
所以我開始打算慢慢的減量吃甜食的習慣
以前吃甜食的機率有79%
現在我降低到56%能減少當然是最好的
提升代謝速度-02
不過我還是正常吃飯、麵、麵包
幾乎都是精緻澱粉
我相信很多人都會說吃精緻澱粉是最容易胖的
精緻澱粉就是罪魁禍首啊!!!
有的時候家人也會要吃Pizza、漢堡
麥當勞也是一定會一週吃一次
(我真的沒有欺騙大家)
我依然照常這樣吃
飲食沒有特別控制
就是想吃什麼就吃什麼
體態也都整個不一樣
所以讓我認真的覺得提升自己的代謝很重要
尤其是像我這樣比較沒有時間的人
幾乎都把時間花在照顧小孩身上
所以要運動是真的有點困難的
我最多一週只有辦法上一次健身房
提升代謝速度-03
這邊的照片是我剛生完小孩
大約3個月至6個月的時間
雖然會慢慢的恢復下來
不過真的超級無敵慢
真的會等到天荒地老啊
肚子、大腿、臀部都還在等
相信照片上看得出來
提升代謝速度-05
這邊的照片是在生完小孩7-8個月的樣子
是不是整個下半身都不一樣了
而且也讓我敢穿上短裙了
以前生完小孩只能依賴著長裙遮蓋醜陋的部分
現在短裙、短褲都讓我穿得上
我真的要說,代謝變好了真的有好多好處
提升代謝速度-06
UBe Plus優必加倍塑膠囊
以前要兩個星期
現在只要一個星期就恢復的很好了
精神也變好,變的容光煥發
女生真的要好好保養自己
尤其是過了35歲更需要好好照顧身體
也要順便為家人著想
讓家人一起享受好生活吧。

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以上分享謝謝大家~
資料來源:http://nicole.com.tw/ubeplus/


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