如何調整體質?做好體內環保

因為空服員的工作時常飛到各個國家,也因為經常在適應不同國家的時差,所以在外國三餐幾乎都不定時,每到一個國家,因為下班實在太累,只想休息,有時會因為睡太久而錯過當地正常的三餐時間,睡醒已經傍晚,起床就只吃一餐晚餐。
而不是每個國家吃飯都很方便選擇又多,覺得自己很少吃蔬菜,也經常吃垃圾食物。
當然就更不用說上班的時候了~~在空中工作時非常忙碌,必須等到事情都忙完了,利用休息空檔吃飯,且飛機上的餐點營養不夠均衡,所以對我來說,三餐定時真的比較難達到~~~
這樣的工作生活有時候會有不順暢的困擾,也很影響心情阿~
想要盡量改善這些問題,除了平時休假的時候盡量正常生活作息、飲食多吃蔬菜水果以及多做運動外,最近發現吃益生菌也是個調整體質的不錯選擇。
於是我開始吃樂敏立清活暢益生菌膠囊,來調整體質、做好體內環保,讓我更順暢順心~

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– 二大專利菌株 LP133(調整體質) 及Lc277(健康維持) 
– 活暢型益生菌濃縮於一顆膠囊內!
– LPEX技術 5大包覆,益生菌快遞安全抵達
– 8種高效益生菌,每日樂調體質、順暢順心
另外,樂敏除了益生菌還有嚴選美國NEC8酵素配方(幫助消化)。

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食用方法也很簡單方便,我自己很喜歡膠囊的設計,攜帶出門方便,也不用怕有奇怪味道,配水吃就可以啦~

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自己吃了將近一個月了,覺得每天都很順暢,改善有時不順暢的困擾,消化也變得比較好,平時都是一天吃一顆來做基礎保養。

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出國時也不會忘記帶著它,畢竟在外國除了三餐不定時外,吃的垃圾食物也相對比在家的時候多,做好體內環保可是很重要的喔!

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當然平時也要記得多補充水分,盡量作息正常,均衡飲食!

樂敏立清活暢益生菌膠囊嚴選國際認證食品製造廠生產,食用更加安心。不分男女老少,全家都適合,胃腸好,順暢順利,人也就看起來氣色好~心情也會變好^^

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樂敏立清活暢益生菌樂敏立清活暢益生菌

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以上分享謝謝大家~

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